万博公園で開催されたマラソン大会に出場した。 ゆっくり。でも結構キツく走ってなんとか完走。 タイムは昨年の万博ふれあいマラソンよりも５分短縮。5km過ぎたあたりから先月捻挫した右足首が痛み出したがペースは落とさず走れた。

万博国際ふれあいマラソン キツかった。なんとか62分！！で、完走。 練習しなくてもなんとかなった、というか、 なんとかなるスピードで走ったからか。 来年は、ハーフマラソンぐらいの距離を挑戦してみようか。。

パラソルハンガーの修理２ フック（軸）と本体をつないでいる部品が 割れて（壊れて）しまったパラソルハンガーの修理、 結構苦労しました。 割れてしまった樹脂部品とフックのついた 軸部品をなんとか利用して直そうとしたのですが うまくいきません。 仕方…

パラソルハンガーの修理 蛸足ハンガーとも言うのかな。 洗濯用品（洗濯物干し）で、タオルなんかが掛けられる、 腕が放射状に伸びているハンガー。 パール金属のフォセットというブランド名 のパラソルハンガーを、、 嫁さんが３，４年前に見つけてとても 気…

ま、日曜日は週末ではないのですが、、、 今日は一日中家の中で、書類などの整理を していました。 午後、外から帰ってきた息子が、 頭が痛い というので、熱を測ったら37.9度 夕方には38.3度。 その後も下がる様子がなかったので、 土日の診療をやっている…

午後 近所のトイザらスへ。 クリスマスが近いせいでしょうか、とんでもなく 混んでいました。 レジも長蛇の列（すこし大袈裟ですが）。 レジの担当者はクーポン券の処理で 手間取っているようでしたね。 その後、千里中央へ。 セルシー広場がなんだかとんで…

息子の上履き洗い 風呂掃除

有馬温泉に家族で一泊。 移動は公共交通機関で。 北千里駅のサービスセンターで有馬・六甲周遊2dayパス(阪急版) を購入して。 周遊パスは大人用しかないので、息子はこどもＩＣＯＣＡを持って出発。 行きは、神戸のモザイクに立ち寄り(周遊パスの範囲外です…

土曜日は青パトの当番。 日曜日は息子のサッカー大会応援。

週末の記録 土曜日は神戸に。 日曜日は、ひとりでフラリと天神橋筋商店街へ。

土曜日はのんびり。 日曜日はゆっくり。 大きな予定も無くダラダラと。 家族で近所のレストランサンマルクで外食。 その後、図書館で雑誌を読んで、本を借りて。。 そうそう、土曜日あたりから「ヤツ」がやって来ています。 「ヤツ」とは、、スギ花粉のこと…

週末の記録 ボーイスカウトの餅つき大会、同新年会。 その他色々。灯油買いに行ったり。息子のスキー合宿の持ち物買いに行ったり。スノーシューズをネット注文したり。 大阪はやっと本格的に寒くなってきた、っていう感じでしょうか。

年末年始の記録 遅ればせながら、年末年始の報告(記録?)です。 今回は帰省せずに、ここ大阪吹田で新年を迎えました。 その理由は、そのうちに報告します。（誰に？？） 年末は、２泊だけでしたが甥っ子たちが遊びに来てくれて ユニバーサルスタジオジャパン…

週末の記録 灯油買いに行ったり、 夕飯の準備したり。。 日曜日は、地域の清掃活動 ニョウボと散歩など。。。

週末の記録 金曜日は東京出張。 システムプロバイダさんと打ち合わせ そのまま埼玉の実家で泊。 土曜日は、旧友の墓参り、 夕方から、中学校の同窓会。 みんな変わってないなぁ。 みんな苦労してんだなぁ。。 3年の時の体育祭、400mリレーの記録が いまだに…

週末の記録 ３連休ですが、前述の通り 土曜日は出勤 日曜、息子はカブスカウト、親は一日のんびり出来ました。 月曜祝日は、 息子のサッカー大会。 雨で大変でしたが、子供の成長を実感できて。。 充実した週末でした！！

週末の記録 青色回転灯防犯パトロール車の運転 地域のもちつき大会のお手伝い 女房と付近を散歩 部屋の掃除 包丁砥ぎ 洗たくもの干し 息子の上履き洗い 金魚の水槽の手入れ（フィルター交換） 近所の土地が売りに出てるけど とても買えない値段だ。。。。。 …

週末の記録 レンタカー借りた。プリウス。 現行タイプのプリウスは初めて。 9年前に初代プリウスを北海道で レンタルしたことはあったけど。初代プリウスは、ボディ大きさの割りに 重さが気になったけど、現行は重さを 感じなかったなぁ。 ホイールベースが…

週末の記録 息子の上履き洗った。 洗濯物たたんだ。 前週使ったテントを乾かした。 その他キャンプ道具の手入れ。 生協まつりの出店のお手伝い(ボーイスカウト) 夏物スーツをクリーニング出した。 土曜日と月曜日の朝食作った。 石油ストーブ出した。 灯油買…

週末の記録 息子の上履き洗った。 先週土曜日に引き続き、 今度は女房、息子と三人で、スパワールド。 空いてて良いんだけど、浪費しすぎ。 日曜日はスカウトのお手伝い。。 早いもので、リーダーの手伝いを始めてから 一年経った。

週末の記録 息子と二人で、スパワールドに行きました。 ８階のプール。空いてて、 うずうずバーン、ぞくぞくバーンをやり放題。 お金はかかったけど楽しかったなぁ。 帰りの電車では熟睡。。

週末の記録 息子の上履き、靴洗い。 ビーバースカウトのお手伝い。 （ホタル探しのトワイライトハイク）

週末の記録 青パトの洗車、返却。 息子の自転車買った（買ってもらった）

週末の記録 防犯の打ち合わせ。 息子の上靴洗った。 一輪車はパンクしてなかった。 扇風機出した。 日曜の朝食作った。 網戸洗った（２枚／４枚）。 ロト６買った。

週末の記録 小学校の参観日（算数／図工） 息子の上靴／体操着／給食着 洗った。 ノートPCのXPをSP3に上げた。 VAIOのVISTAにSP1を適用した。->調子悪くなった。

週末の記録 防犯の総会 ビーバースカウトのお手伝い。予備舎営の２日目。